Por: Katherine Núñez Cascante
- Esta enfermedad causa 8 millones de fracturas al año en el mundo
El Dr. Victor Cisneros, es enfermero y Densitometrista Clínico y desde hace 21 años cuenta con un centro de Reumatología y Osteoporosis, donde uno de sus fines principales es velar e inculcar la prevención de enfermedades de alto riesgo en la población adulta mayor como lo es la osteoporosis.
“La osteoporosis causa 8 millones de fracturas al año en el mundo. Además, una de cada tres mujeres presentará fracturas relacionadas con la osteoporosis u osteopenia, así como uno de cada cinco hombres”
Según indicó, el diagnóstico de esta enfermedad se establece al realizar una Desintometría Ósea de la columna lumbar, la cadera y cuerpo entero. Este estudio permite determinar la condición de los huesos de la persona y conocer si el resultado se encuentra dentro de los rangos normales o si presenta un diagnóstico de Osteoporosis y Osteopenia que amerite iniciar un tratamiento.
Por tal motivo, el Dr. Cisneros, decidió salir de su centro y extender también su servicio a todo el país, donde participa en: ferias de salud, empresas, instituciones e incluso brindando charlas educativas sobre la osteoporosis.
“La prevención es fundamental por lo que cuento con un equipo de Densitometría ósea portátil que me permite así llegar a mayor población del país, es de suma importancia que las personas prevengan esta enfermedad, ya que el envejecimiento de nuestra población va en aumento y con ello, existe más posibilidad de padecer osteoporosis y altos riesgos de fracturas, por este motivo nuestro rol en la educación y prevención es fundamental” indicó el Dr. Cisneros.
Según datos estadísticos suministrados por el enfermero, la osteoporosis causa 8 millones de fracturas al año en el mundo. Además, una de cada tres mujeres presentará fracturas relacionadas con la osteoporosis u osteopenia, así como uno de cada cinco hombres.
También, aproximadamente el 25% de los hombres sufren una fractura de cadera en edad adulta y la incidencia de las fracturas de este tipo se incrementa con la edad, ocurriendo el 90% en personas mayores de 60 años.
Medidas preventivas
Entre algunas de las medidas preventivas que el profesional recomienda están:
- Actividad física de acuerdo a la condición médica de cada persona
- Por lo general el ejercicio más recomendado es el de caminar al menos 30 minutos todos los días.
- Realizar otro tipo de actividad física, la recomendación puede variar de acuerdo a la condición de los huesos de cada persona.
- Consumo regular de alimentos ricos en calcio y vitamina D
- La leche y sus derivados son la primera fuente de calcio
- Los vegetales verdes oscuro como el brócoli, la espinaca, la coliflor, también aportan nutrientes importantes para la salud ósea.
La osteoporosis es una enfermedad sistémica que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y el deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, lo que provoca una disminución de la resistencia de hueso y un aumento del riesgo de fracturas, afirmó el enfermero, quien hace un llamado a no descuidar y a prevenir este importante padecimiento.